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あなたに贈る 今日の言葉 #156

朝起きたら、立って、両腕をできるだけ高く頭上に伸ばして膝を曲げずに、3回から10回、ゆっくりと、前屈。

両腕を上げる際には、軽くつま先立ち、上に伸ばしながら息を吸います。


愛するほどに「愛の力」は強くなる エドガー・ケイシー“ことばの宝石箱」引用


#あなたに贈る今日の言葉

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